XML English Abstract Print


1- دانشگاه خوارزمی
2- دانشگاه خوارزمی ، hrajabi@khu.ac.ir
3- دانشگاه بوعلی سینا
چکیده:   (270 مشاهده)
یکی از مهم­ترین موضوعات افراد سالمند، مسئله سلامت جسمانی و مشکلات شناختی است. هدف از این مطالعه  مقایسه  فعالیت تکلیف دوگانه مقاومتی-شناختی با شدت­های مختلف بر خستگی، تعادل و عملکرد شناختی زنان سالمند بود. پژوهش حاضر به روش نیمه­تجربی  با حضور 20 نفر از زنان سالمند 60 تا 70 سال انجام شد. افراد آزمون­های وامانده­ساز پرس­پا با دستگاه و پرس سرشانه با دمبل را در ترکیب با بار شناختی  با دو شدت مختلف (70 درصد 1RM با بار شناختی پایین و 30 درصد 1RM و بار شناختی بالا) در دو روز با فاصله 48 ساعت انجام دادند و داده­های تست تعادل، فعالیت عضلات در بالاتنه و پایین تنه(الکترومیوگرافی) و تست استروپ  جمع آوری و با روش آماری t وابسته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج حاصل از زمان واماندگی، تست شناختی و تعادل در بین دو شدت اختلاف معنی داری داشت (05/0p<). اما در رابطه با طیف میانی فرکانس عضلات اختلاف معناداری بین دو شدت مشاهده نشد  (05/0p>). استفاده از تمرین با شدت کم و بار شناختی بالا بر میزان خستگی اندام بالاتنه موثرتر است یعنی فشار بیشتری را ایجاد می­کند که احتمالا برای ارزیابی موفقیت آمیز بودن این برنامه­­های در طولانی مدت باید بررسی بیشتری انجام بگیرد.
     
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: رفتار حرکتی
دریافت: 1400/7/9 | پذیرش: 1400/11/10 | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: 1400/11/10

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به پژوهش در مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2022 CC BY-NC 4.0 | Research in Sport Management and Motor Behavior

Designed & Developed by : Yektaweb